Igiene orale e alimentare nel bambino

Care mamme e cari papà,

durante questo periodo difficile in cui tutti noi restiamo a casa non dimentichiamo l’importanza di una corretta igiene orale e di un’alimentazione sana ed equilibrata per i nostri bimbi.

5 utili consigli per non perdere le buone abitudini di igiene orale

• Lavare i dentini almeno 2 volte al giorno dopo i pasti principali ricordando di spazzolare in modo accurato tutte le superfici per 2 minuti, l’utilizzo di una clessidra o l’ascolto di una canzone possono essere utili per la misura del tempo!
• Utilizzare uno spazzolino con setole morbide e testina di dimensioni adeguate in base all’età del bambino (testina piccola fino ai 6 anni), nel neonato è consigliato detergere le gengive con una garzina inumidita dopo la poppata
• Utilizzare una dose corretta di dentifricio al fluoro sempre sotto controllo del genitore, chicco di riso (rice grain size) da 0 a 3 anni, pisellino (pea size) da 3 a 6 anni. Dopo i 6 anni il riflesso della deglutizione è completamente sviluppato e non vi è rischio d’ingestione
• Ridurre la quantità e la frequenza di assunzione di cibi e/o di bevande zuccherate. Lo scopo non è quello di modificare l’apporto nutritizio al bambino ma di limitare l’apporto glucidico secondario
• Preferire fuori pasto il consumo di cibi e/o di bevande non zuccherate e non gassate, attenzione a non far addormentare il bambino con il biberon contenente latte, succo, tè in bocca!

Ricordiamoci inoltre che

• Il genitore deve supervisionare e aiutare il bambino durante le manovre di igiene orale fino all’acquisizione di una manualità adeguata!
• Lo spazzolino è personale! Ognuno deve usare il proprio spazzolino e non scambiarlo!
• I bambini imparano per imitazione! Dobbiamo essere noi a dare loro il buon esempio!